Hypnose

Depuis quelques décennies, l’hypnose suscite un attrait et un intérêt grandissants.
Mais qu’est-ce que l’hypnose ? Tout d’abord, il n’existe pas une hypnose, mais plusieurs types d’hypnose. L’hypnose dite de spectacle, l’hypnose traditionnelle, l’hypnose intégrative, l’hypnose conversationnelle, l’autohypnose… On la retrouve donc dans les lieux de divertissement, à l’hôpital où elle est aussi de plus en plus utilisée, ou en accompagnement au bien Être. Et si l’hypnose a un registre aussi large, c’est qu’elle est indissociable au fonctionnement de l’être humain.
En parlant d’hypnose, on parle de l’état d’hypnose ou état de transe, aujourd’hui reconnu par les neurosciences comme un état naturel.

Cet état de conscience que l’on pourrait aussi appeler “état normal” change en permanence. Vous connaissez bien sûr, ces différents états comme la rêverie, l’assoupissement, l’engourdissement, le sommeil… Nous dirons pour faire simple que l’état d’hypnose est un état « d’entre deux » dans lequel notre conscience se trouve modifiée. Un peu comme quand vous êtes entre l’état d’éveil et l’état de sommeil, ici et ailleurs…

Cet état modifié de conscience (EMC), nous autorise à vivre une autre relation au monde, une autre relation à nous-mêmes. Ce phénomène naturel nous permet l’accès à nos propres ressources intérieures, dont nous n’avons pas toujours conscience, favorisant ainsi les changements comportementaux.
Quelque soit le type d’hypnose, il s’agit en fait d’autohypnose. En effet, l’état de transe n’est possible que si vous vous autorisez à vous laisser aller dans cet état particulier de conscience modifiée. Votre accord est donc requis et rien ne peut vous être imposé. Certes je vous guiderai avec bienveillance et dans le respect de l’écologie de votre Être, mais c’est vous et vous seul, qui produirez ce phénomène d’autohypnose. Vous êtes le seul maître à bord !

L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne fait référence à Milton Erickson (1901-1980), un psychiatre américain à l’origine de cette discipline, qui est arrivée en France dans les années 1980. Il a joué un rôle important dans le renouvellement de l’hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l’hypnose thérapeutique.
Son approche innovante en psychothérapie repose sur le fait de mettre le client au centre de l’accompagnement : c’est le sujet qui est acteur de son changement.
Il s’agit par conséquent d’utiliser nos propres ressources et nos possibilités d’adaptation personnelles pour répondre de manière appropriée aux situations que nous rencontrons.

À l’âge de dix-sept ans Milton Erickson est atteint de poliomyélite sévère entraînant une paralysie. Il expérimentera sur lui-même, lors de sa réadaptation, certains phénomènes qu’il met ensuite en application dans l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies dites brèves. En effet, le nombre de séances pour traiter un symptôme ou un problème est remarquablement faible.
Il est important de relever, que comme pour toute thérapie, la motivation personnelle, l’envie de changer est fondamentale.
Quelle que soit la nature de votre désir de changement, peurs, phobies, traumatismes, chocs, anxiété, stress, insomnie, développement personnel… je serai heureux de vous accompagner dans votre démarche d’évolution.

Milton Erickson avance l’idée que derrière chacun de nos comportements (même les plus nocifs) se cache une intention positive

Catherine Roumanoff-Lefaivre, hypnothérapeute

Mes soins ne se substituent pas au traitement médical, mais ils peuvent accompagner une approche médicale et/ou un suivi psychologique.

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